三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养许昌市某某家具制造厂养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？

从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适许昌市某某家具制造厂养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。

不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。

编辑: 丁桃 杨天琦（实习）

责编: 冷炜

• ·消息称“iPod之父”有意回归，Tony Fadell自荐接替库克掌舵苹果
• ·听说熟着吃苹果好处更多？
• ·以军称空袭黎真主党在贝鲁特南郊12处指挥中心
• ·WTT福冈总决赛今日赛程公布
• ·巴蒂：劳塔罗和小蜘蛛可以一起上，但其中一人必须做出牺牲
• ·干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了
• ·中新健康
• ·不要忽视青少年抑郁症，早期征兆很重要
• ·刚上冻就冒险滑“野冰”？紧急提醒
• ·加这五味料，打造秋季限定泡脚养生汤
• ·阿盟召开紧急会议讨论地区局势 谴责以色列侵略行径
• ·现实真正的大女主，比《玫瑰的故事》更爽
• ·米体：对阵卡利亚里将成为弗格森的最后机会，否则将被退货
• ·我打赌，没几个人能戴对套套！
• ·黎南部多地区发生激战 黎真主党称摧毁6辆以军坦克
• ·干燥、脱皮、泛红？秋冬季护肤指南来了